May-2016
Chocolate Smoothie Recipe In Hindi By Sonia – चॉकलेट स्मूथी रेसिपी
दोस्तों! गर्मी भरे इस मौसम में चलिए आज अपने आप को ट्रीट देते हैं चॉकलेट स्मूथी रेसिपी (chocolate smoothie recipe) के साथ, और अपनी चॉकलेट को स्मूथी फॉर्म में फ़िक्स करते हैं.
यह चॉकलेट स्मूथी रेसिपी एक आसान, क्विक, हेल्थी और बेहद डिलीशियस रेसिपी है जो कि चॉकलेट, दूध, चॉकलेट आइसक्रीम एवं चॉकलेट सॉस की हेल्प से बनाई जाती है और गार्निशिंग के लिए चॉकलेट चिप्स का प्रयोग किया जाता है. बच्चों की फेवरेट होने के साथ साथ यह रेसिपी ब्रेकफास्ट के लिए भी बेहतरीन ऑप्शन्स में से एक है.
थिक और वेल्वेटी टेक्सचर के लिए मैं इस रेसिपी के एक सीक्रेट इनग्रेडीएंट केले को थैंक्स बोलूंगी. जी हाँ, मैने इस रेसिपी में केला भी यूज़ किया है जिससे वेल्वेटी टेक्सचर के साथ साथ नेचुरल मिठास भी इस रेसिपी को मिलती है और सबसे अच्छी बात यह कि हमें अलग से शुगर एड करने की ज़रुरत नहीं पड़ती है.
चॉकलेट और केला प्रोटीन, विटामिन्स और एंटीओक्सीडेंटस के लिए जाने जाते हैं और साथ ही कैल्शियम का सबसे बढ़िया स्त्रोत दूध इस रेसिपी का स्वाद बढ़ाने के साथ साथ इसे एक हेल्थी डाइट में कन्वर्ट कर देता है.
तो आइये बनाते हैं स्वीट, चॉकलेटी और हेल्थी स्मूथी रेसिपी (smoothie recipe) जो कि एक परफैक्ट ब्रेकफास्ट और स्नैक होने के साथ साथ समय की कमी के दौरान आपके मील का एक अच्छा रिप्लेसमेंट भी है.
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- 1 केला
- 100 मिली दूध
- 4 बड़े चम्मच चॉकलेट सॉस
- 2 स्कूप चॉकलेट आइसक्रीम
- 4-5 क्यूब बर्फ
- 1 चम्मच चॉकलेट चिप्स
- सबसे पहले विडियो में दिखाए अनुसार गिलास में चॉकलेट सॉस लगाकर फ्रिज में रख दीजिये.
- अब मिक्सर में केला, दूध, आइसक्रीम और बर्फ डाल कर ब्लैंड कर लीजिये.
- फ्रिज में से गिलास निकाल कर स्मूदी इसमें डाल दीजिये और इसे चॉकलेट चिप्स से गार्निश कीजिये.
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